留学生如何在美国找实习工作？

原则上留学生是禁止打工，未经允许擅自打工属于违法行为，一旦被发现将会被强制回国，但是，在一定的条件下，留学可以合法地做一些工作。下面来看看留学生如何在美国找实习工作？

校内打工

条件与规定：

持有学生签证的正规留学生可以在校园内打工，每周不可超过20小时，寒暑假时可以全职工作，即每周不超过40个小时。

工作类型包括：
TA或者RA
计算机管理员
大学图书管理员
宿舍管理员或宿舍前台
家教类（瑜伽，游泳，舞蹈等）
学生餐厅服务生、保洁员、书店收营员、学校小卖部收营员等

注： 一般不允许刚到美国不足9个月的留学生去校外打工。

校外打工

条件与规定：

大学的全日制学生

已经在美国生活9个月以上

能够较好地完成作业

在学期中每周不能超过20小时

在假期时可以从事全职工作

以下内容请重点阅读：

通常持有F-1签证的留学生，可以以积累专业相关的实践经验为目的，到企业时间并接受培训。

实践培训分为两种：

1. Curricular Practical Training（CPT），作为课程安排的一部分，在学习课程期间进行。实习也属于其中的一种，此项训练主要针对已经修完一年以上课程的大学生或研究生。CPT时间总和是一年，可以分几次使用。CPT是美国大学的实习项目，在CPT期间，学生是full-time position，和实习所在公司或机构的员工享有同等待遇。

但是原则上，CPT的工作必须与所学专业相关，这有两层解释：

实习是所在program的一个组成部分，也就是说实习是必须的，这种情况相对较少；

在外面工作，同时注册1-n个学分的实践课，学分并不是毕业必须的，但是必须注册，第种情况比较常见。

2. OPT-Optional Practical Training，简称OPT。它是美国政府给予在美完成学位后的国际学生从事相关专业的一段工作实习时间，一般为1年。其中STEM专业 OPT时间为36个月。

OPT一般由大学的 international office 帮助国际学生提交申请。有效日期为通过审批之日算起。不过必须在OPT有效起始日期三个月内必须找到和申请人专业相关的实习或工作，否则3个月后OPT自动失效。

如何在美国找实习

教授推荐：

当你没有任何经验,简历并不impressive的时候,教授推荐是最好的渠道。

使用该渠道至少要做到两点：

明确自己的职业规划

与专业课教授保持互动与交流

学校职业中心（Career Center）：

分学校的和学院两种

会发布实习和工作的新闻

还会帮学生修改简历、Cover letter

举办面试技巧、职业规划等主题讲座

有时主讲人就是某大公司的HR 为学生创造机会

个别学校还会举行 Internship Panel

直接会有公司的负责人过来招 Intern

注：学院的职业中心发布的信息经过过滤，与本专业相关，投简历的中招率相对高。

给大家一些小建议：

进学校开始就问清楚如何订阅职业中心的消息，发布的职业信息一般会留下负责人的联系方式，如果你很想去这个公司，哪怕职业信息发布很久，不妨还是把简历发过去，有时会有意想不到的机会。

公司网站和各种行业分类网站（Internship Program）

参加各种 Mixer（http://www.meetup.com/）

LinkedIn（完善信息，发站内信）

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