美国留学生活：office hour如何利用？

对于初次走出国门去美国留学的小伙伴来说，面对美国大学生活，可能会有些不知所措，那该怎么办？在国内我们常常会找老师，那么在美国怎么与老师沟通呢？记住啦：好好利用老师的office hour！

什么是office hour？

Office hour是指，美国的大学老师在每周安排固定时间接受学生的访问，在这个时间帮助学生答疑解惑（基本都是与学术相关的内容，如syllabus（课程大纲）解析、学习内容等），你也可以在这个时间跟老师沟通一下自己关于学习的想法。

office hour 的老师都是教授吗？

美国大学的教授除了正常教学工作之外，还要进行学术研究、参加学术会议等，课堂之外的时间也比较繁忙。因此，本科阶段，多是RA或TA在office hour时间帮助学生解答问题；而研究生及博士阶段，因为涉及的问题可能会更深入、更具有个人差异性，因此更多情况下是教授直接与学生沟通。

为什么学生要利用好office hour？

office hour可以解决学术中的疑惑；可以跟老师沟通学术研究项目的学习和合作；可以在过程中展现自我，与老师相互增进了解，保持良好关系（“功利”地说，这对日后写推荐信很有帮助）。

留美读本科的同学要注意，美国大一大二是通识教育，所以一般本科学生在office hour跟老师沟通所涉及的学术知识并不多也不深，很多学生干脆就从没参与过officehour，这样的做法是很不恰当的。举个简单例子，当你想要继续在美国读研深造，需要老师写推荐信的时候，若没有与老师的沟通做基础，可能就会犯难了。因为如果你上课也不积极，又不利用office hour刷存在感，老师很有可能都不认识你，更不要说给你写推荐信了！

而如果你是赴美读硕士，错失office hour机会，就意味着错失了跟老师进行研究或参加研讨会的机会。因此同学们不止要在入学前跟老师“套磁”，更要在入学后与老师在学术上有一致的研究目标，并与老师多加沟通。

office hour安排在什么时间？需要预约吗？

一般在课程的syllabus中会注明老师的office hour时间以及地点，同学可以将老师的office hour加入自己的时间表中，以便提醒自己在这之前做好准备。如果要在office hour时段拜访老师，最好提前预约，因为很可能其他同学也预约同一时间去，导致老师忙不过来；或者也有同学与你想要沟通的问题相同，这样老师可以安排统一时间一起解答。总之，提前预约是礼貌，是对老师的尊敬，也能使得你的时间安排与问题准备更加合理。

建议学生在一个学期内，根据自身遇到的问题以及需求多少，灵活调整参与office hour的次数。如果次数太少，对于学生来说相当于失去了与老师沟通了解的机会；而如果次数太多，比如学生没什么重要问题却经常去造访老师，则不能很有效地利用office hour。美国大学的老师也有自己的工作要做，备课、研究、参加学校的会议等，所以不建议学生动辄找老师沟通，在office hour提出一些自己完全可以解决的问题或讨论一些没有建设性的议题、提出并不创新的意见建议等，这些会很容易引起老师的反感。

参与office hour的具体流程是怎样的？

当你了解了以上内容后，你可能想知道如果要参加office hour，具体应该如何去做。一般来说，需要经过以下几个步骤：

1.在syllabus中找到office hour的具体时间以及地点；

2.确定自己要咨询或者想了解的问题，建议提前列好提纲备用；

3.确定老师的邮箱；

4.给邮箱发邮件预约时间以及把想要咨询的问题简单叙述；

5.收到老师回复后按照预约时间及地点准时赴约。