要应对托福口语考试，练习是必不可少的，那么要如何练习托福口语呢？托福口语练习是一个循循渐进的过程，下面毕达留学分享托福口语练习的三个阶段。

首先是跟读模仿。

之前我也提到过，看美剧，练口语。在看美剧时，除了学习西方思维，西方文化;学习地道的语言表达之外，还可以跟读模仿剧情人物的发音和语调，来学习正确的发音和用不同语调来表达各种情绪。当然也可以利用考试现有材料托福口语tpo里面综合部分的听力文章来进行跟读模仿。

其次是录音。

很多考生都苦恼于自己的语音面貌问题，张不开嘴，不敢说。那么改善自己语音面貌另一个有效的方法就是在回答题目时录音。每次回答托福口语题目时，可以录下自己的答案。再把每次的录音进行对比，这样就可以比较出自己是否有进步，哪里还需要改正。在和native speaker 的录音进行比较，看看自己还有什么差距。慢慢的就会形成自己的发音习惯。

再次，就是计时托福口语练习。

大家都知道托福口语考试准备时间15秒钟，答题时间45秒钟。而且托福口语考试是要面对机器录音，不是面对考官，这样就会出现时间掌握不好的现象：比方说准备的材料说不完，或者是由于面对的是机器录音答题，太紧张，说得太快而很早就回答完了问题，从而出现几分钟冷场的现象。那么怎么克服这一问题呢?一个有效的办法就是在平时练习时就看着秒表计时。平时练托福口语就计时的好处之一就是：可以培养考生考试的状态，习惯考试时的紧张感。其次，就是学生可以通过平时练习计时调整自己的语速，甚至可以练到学生自己就知道到了第几秒要说道回答内容的哪些部分。这是非常好的能够提高考试应试能力的方法。