据保守估计，海外中国留学生中的“孤独症”者已达三成。一般小留学生往往都是在国内受家长溺爱的孩子，他们在家长的过分照顾底下，缺乏锻炼独立性的机会，因而到国外留学就无法适应甚至封闭自我。下面就是美国留学生“孤独症”的根源及预防。

美国留学生“孤独症”的根源

一方面是源于学生被家长过分保护，社交能力得不到充分锻炼。一旦独自留学，容易出现不适应，不会拓展社交圈。

另一方面是，部分家长“一厢情愿”送孩子出国，孩子很容易产生“逆反”心理，变得不愿意跟身边人交流，成为“宅人”。另外，部分学生自信不足，怕受挫折，怕遭拒绝，在与别人的交流中，架起了隔离网，主动将自己变成“宅人”，希望藉此减少自己碰壁的机会。

如何预防美国留学生“孤独症”

防范“孤独症”，其实就是帮助学生尽快建立当地的社交圈，融入当地学习、生活的问题。学生要学会端正自己的心态，明白到国外留学并不能永远顺利，要做好不怕碰壁的心理准备，放开怀抱去尝试国外的新事物。同时，努力学习国外的社交礼仪，及了解国外风俗习惯，尽快融入当地社会。

家长则应该提前了解中西方文化的差异，跟孩子进行留学预演，帮助孩子克服留学前期的交流困惑，帮助孩子树立自信，并鼓励孩子在安全的前提下，多参加学校、当地社区组织的活动，积极感受外国文化或生活模式，多认识朋友。家长通过参加陪伴留学家长学校的讲座，可以了解到孩子在国外遇到的社交等问题，更好地运用自己的经验及吸收新知识，帮助孩子处理社交问题。学生则可以通过离境必修课，结识即将前往当地的新朋友，结伴同行。

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